Apprendre en 4 jours de cours, le massage shiatsu de base, sur personne habillée : pleine-mains, tête-dos , jambes-pieds-mains, ainsi que trouver des clés pour maintenir, ou restaurer, rapidement, en quelques minutes, votre propre capital énergétique (travail sur méridiens), par auto-massage. Ce premier module de cours, en 4 jours, donne déjà la possibilité de pratiquer en tant que professionnel un massage, relaxant, tonifiant et unifiant, global.
Les mercredis 27/10, 10, 24/11, 8/12/10 et 13/01/11
30 heures
450€ ou gratuit avec 30 chèques-formation
Ouvert à tous. Les esthéticiennes, personnes qui pratiquent le massage, coiffeuses,...peuvent en tirer avantage et l'ajouter lors de leurs soins.
L'accès à la formation ne requiert aucun pré-requis.
Le Shiatsu est un art de santé japonais qui consiste en l'application de pressions sur les méridiens et points d'acupuncture. Les problématiques accumulées sont évacuées à travers ce toucher thérapeutique et l'effet de relaxation en profondeur provoque un bien-être physique, mental et émotionnel. Sans aucun risque pour la personne, le shiatsu offre un moment de détente en profondeur, revitalise l'organisme tout entier et stimule la capacité naturelle d'auto guérison du corps.
Avec le Shiatsu tel que vous l'étudierez, on traite une partie du corps en observant ce dernier dans son ensemble. Donc, quand nous parlerons des effets du Shiatsu sur chaque partie du corps, cela ne veut pas dire, qu'un traitement partiel aura des effets sur la partie concernée. Par conséquent, en cas de maux de tête par exemple, il faudrait appliquer le Shiatsu non seulement sur la tête mais aussi sur d'autres parties comme la nuque, les épaules, les bras, les jambes, etc.
1er jour :
Théorie : Chronobiologie chinoise
CHAPITRE I - INTRODUCTION A LA PHILOSOPHIE TAOISTE.
1. LA MEDECINE CHINOISE. A. Introduction. B. Médecine occidentale, médecine de la matière. C. Médecine orientale, médecine énergétique. D. Mise en garde. E. Limites du Shiatsu.
2. L' ENERGIE. A. Introduction. B. Manifestation de l'énergie. C. Bipolarisation de l'énergie. D. YIN-YANG, la bipolarité.
3. LE YIN ET LE YANG. A. Inverses et complémentaires. B. Equilibre. C. Jamais absolus, toujours relatifs.
4. L' UNIVERS, LE TEMPS, L'ESPACE. A. Introduction. B. YIN et YANG dans le temps. C. YIN et YANG dans l'espace.
5. LE YANG : EXPANSION, DIFFUSION / LE YIN : CONDENSATION, CONCENTRATION. A. Répartition du YIN et du YANG. B. Qu'est-ce qui est YANG ? C. Qu'est-ce qui est YIN ? D. YIN et YANG dans le corps humain.
6. ENERGIE - MATIERE = YANG - YIN. A. Pas d'énergie sans matière. Pas de matière sans énergie.
7. LA MATIERE. A. Les cinq éléments. B. Loi de génération ou d'engendrement (cycle CHENG). C. Rapport mère - fils. D. Loi de soumission, de destruction et de tempérance (cycle KO). 8. LES SIX ENERGIES. A. Introduction. B. Trois énergies YIN. C. Trois énergies YANG. D. Leurs rapports avec les cinq éléments. E. Correspondance. F. Tableau récapitulatif des cinq phases de transformation de l'énergie.
9. LE CYCLE ET LES RYTHMES. A. Rythmes biologiques.
10. L'HOMME. A .L'homme dans l'univers. B. La matière et l'énergie chez l'homme. 1. Comment cela se traduit-il ? C. Le sang. D. Ses énergies. 1. Héréditaire ou ancestrale "YUEN-TUN". 2. Nourricière ou essentielle "YONG". 3. De défense "OE ou WEI". E. Les organes et les entrailles.
11. LE YIN ET LE YANG CHEZ L'HOMME. A. YIN et YANG : les différentes énergies. B. YIN et YANG : les organes et les entrailles.
12. RAPPORTS DE LA MATIERE ET DE L' ENERGIE, LA CIRCULATION D'ENERGIE. A. Les cinq éléments chez l'Homme.
13. LA NOTION D'ENVIRONNEMENT. A. Introduction. B. Environnement climatique. C. Environnement psycho - affectif.
14. LA NOTION DE TERRAIN.
A. Les maladies d'origine externe et interne.
Pratique : La tête la nuque
Masunaga : "Le Shiatsu du visage n'est pas seulement bon pour l'âme. Il rend beau."
1. EFFETS POSITIFS :
Le visage est lié directement aux activités mentales; chaque moment de l'état psychologique est immédiatement projeté sur le visage. Le traitement du Shiatsu sur la tête peut être efficace pour les symptômes suivants : maux de tête, lourdeur de tête, migraine, insomnie, anémie, perte de mémoire, tension nerveuse, névrose, …
Il améliore aussi de nombreuses fonctions en traitant partiellement de nombreux méridiens. effet esthétique: observez attentivement le jusha avant l'application du Shiatsu du visage, ensuite observez le visage après et concluez.
2. PRECAUTIONS : en douceur pour détendre le jusha.
3. BIENFAINTS :
4. LE VISAGE : harmonisation de la beauté : lissages, très relaxants.
5. LE COU : associé aux fonctions digestives
2ème jour :
Théorie : Diététique chinoise et européenne
CHAPITRE II - ALIMENTATION.
1 .LES CINQ ELEMENTS ET LEURS CORRESPONDANCES.
2. NOTIONS DE CHAUD ET DE FROID. A. Syndrome de chaleur. B. Syndrome de froid.
3. RESUME DES DIFFERENTS DESEQUILIBRES YIN-YANG.
4. CAUSES PSYCHOLOGIQUES DES DESEQUILIBRES.
5. LES CINQ COULEURS.
6. LES CINQ ENERGIES. A.Définition. B.Tableaux.
7. DOUZE REGLES DE DIETETIQUE CHINOISE.
8. FINESSES DE LA LOI D'ENGENDREMENT ET DE SOUMISSION.
9. LES CINQ SAVEURS.
10. LOI DES CINQ ELEMENTS.
11. NOTION DE DISPERSION ET DE TONIFICATION.
12. ADAPTATION DE L'ALIMENTATION AUX SAISONS.
13. LES DEUX AXES DE LA CROIX TAOISTE.
14. FONCTION DES DIFFERENTS ELEMENTS.
15. ALIMENTATION PRINTEMPS-AUTOMNE.
16. ALIMENTATION ETE-HIVER.
17. ALIMENTATION INDIVIDUALISEE.
18. ELEMENTS DU DESEQUILIBRE ALIMENTAIRE.
19. EXEMPLES DE MALADIES GENEREES PAR LA MALNUTRITION.
Pratique : Le dos
Une harmonisation complète du dos :étirements, puis Shiatsu (série de pressions trois fois) et terminez par le Kenbiki. Relaxer la musculature générale du corps et de traiter plus particulièrement le méridien de la vessie qui longe en quatre branches la colonne vertébrale. Il permet en utilisant des points (assentiments) situés sur ce méridien, de traiter une faiblesse chronique de certains organes et de tonifier tout le corps. KENBIKI : Frictionnez les épaules par une rotation ; Pincez, roulez ; étirements
3ème jour :
Théorie : La respiration et Alimentation Hiver-Eté.
CHAPITRE III - LA RESPIRATION. 1. LE PREMIER SOUFFLE. 2. ENERGIE DE L'AIR.
L'inspir est la vie, le présent, l'unité, l'action, la condensation; l'inspir est Yang. L'inspir est le printemps L'expir est la mort, le passé, la dispersion, la diffusion; l'expir est Yin, l'expir est l'hiver.
3. PERTURBATIONS
4. LES TYPES DE RESPIRATION.
L'enfant respire dans son ventre, L'adulte se centre dans le cerveau.
On trouve trois types principaux de respiration et de types humains :
5. OBSERVATIONS ET EXERCICES
Dans le Shiatsu, on utilise la respiration du ventre, car l'énergie de ce centre est plus objective et vitale.
6. LES PORTES DE L'AIR
A. LES RYTHMES DE LA RESPIRATION
B. LES DEUX ECOLES DE LA RESPIRATION
7. L'OBSERVATION DES PER¬SON¬NES La respiration est le pont entre le corps et le cerveau. Si ce pont n'est pas rétabli, le Shiatsu aura peu d'efficacité. D'où l'importance de l'observation de la respiration chez le massé.
8. LA RESPIRATION DANS LE SHIATSU Le Shiatsu est une activité qui va permettre une relaxation et une tonification du massé.
A. LA RESPIRATION DU MASSE C. L'ACCORD DES RESPIRATIONS
Pratique : Les bras, les mains Nous allons donc apprendre à le faire en trois étapes : les méridiens internes (Yin), les méridiens externes (Yang), et la main.
2. LES MAINS l'articulation du poignet - les doigts - la main
3. LES BRAS
4ème jour :
Théorie : Se préparer au shiatsu
Le Shiatsu est une voie sensitive mais cela nécessite une préparation. Une préparation intérieure, un état de réceptivité, un état de vide intérieur, de vide mental, dans l'expérimentation de l'instant présent, du mouvement de l'énergie à travers ses multiples manifestations.
1. LE SHIATSU EST UN ECHANGE ENERGETIQUE
Un Shiatsu est une relation très profonde.
2. LES CONDITIONS DE LA PREPARATION DE l’énergéticien Pour donner un Shiatsu, il faut certaines conditions :
L’ENERGETICIEN DOIT AVOIR ENVIE DE PARTAGER.
On ne donne rien, on partage. Le silence est aussi une condition du Shiatsu,
3. LES OUTILS DE l’énergétiseur A. LE CORPS DE l’énergétiseur EST SON PREMIER OUTIL B. LA RESPIRATION ET LE HARA C. LES BRAS, LES MAINS ET LES DOIGTS D. LES POSITIONS IMMOBILES
4. SE MAINTENIR EN BONNE SANTE En résumé, pour pratiquer le Shiatsu, il faut un "ki" de bonne qualité. Les sept règles énoncées ci-après vous permettront d'y parvenir. A. CONSERVER SON "KI PRENATAL" B. LA RESPIRATION C. LE REGIME ALIMENTAIRE D. LES STIMULANTS ET LES DROGUES E. LA PROTECTION DU CORPS F. L'EXERCICE PHYSIQUE G. LES FACTEURS EMOTIONNELS
5. TOUT CE QU'IL FAUT POUR PRE¬PARER ET REALISER UN SHIATSU
LES PRECAUTIONS A PRENDRE vis-a-vis DU MASSE.
Souvenez-vous que l'objet principal du Shiatsu n'est pas de guérir une maladie reconnue, mais plutôt d'aider une personne à "récupérer", c'est-à-dire réduire la fatigue, les tensions, maintenir le corps en bon équilibre énergétique, afin de prévenir les maladies.
AVANT LE SHIATSU.
L'ESPACE OU SE DEROULE LE SHIATSU.
6. LES PRESSIONS
Pratique : Les jambes, les pieds
l'importance qu'il y a à maintenir le flux d'énergie vitale en circulation dans les pieds, les jambes et les hanches. Le Shiatsu devient alors indispensable si nous voulons compenser le manque d'exercice et maintenir en parfaite santé non seulement ces membres, mais aussi le reste du corps.
ASSOUPLISSEMENT DES HANCHES ET DES CUISSES - ETIREMENT DE LA HANCHE ET DE LA CUISSE - PRESSION DES MUSCLES DES MOLLETS. (Pour info)
3. PRESSION DES MUSCLES DE LA HANCHE ET DE LA CUISSE
4. LE PIED ET LA REFLEXOLOGIE
1. LA CHEVILLE
2. MOBILISATION DES ARTICULATIONS
CONCLUSIONS.
De 9h30 à 16h30
Patricia FANTINI, naturopathe énergéticienne, praticienne et formatrice en Shiatsu HEH et Bénédicte MORELLE, praticienne et formatrice en Shiatsu HEH
Le Shiatsu est pratiqué sur la personne habillée comme une méditation en mouvement, en insistant sur la respiration et la posture. Le travail énergétique est accompagné de conseils avisés dans le domaine de l’hygiène de vie (mode de vie, diététique, comportement face au stress,…) donnant au Shiatsu sa dimension d’art du “bien être”.
Matériel des participants : plaids, coussins, et de quoi noter.
La certification sera délivrée le 5ème jour.
Attestation de participation
Liège
Formation PME Liège - rue du Château Massart, 70 - 4000 LIEGE
