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Comment atteindre le burn out en 8 étapes?

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Le but de cette formation est vous aider à prévenir le burn out et à agir concrètement pour améliorer votre qualité de vie !


Le mardi 23 octobre 2018

7 heures

245€


Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation

Aucun

Tout va de plus en plus vite. Nous sommes perpétuellement dans l’action. Nous passons d’une tâche à une autre quasi sans interruption. Nous tentons de combiner mille et une activités (travail, famille, loisirs, famille, amis, ...). Les attentes et la pression sont très fortes. A ce rythme-là, il n'est pas surprenant que nous ayons l’impression de perdre pied. Pris dans ce tourbillon infernal, le stress nous guette, allant jusqu’à nous faire perdre le contrôle de notre vie et de notre travail. Ce malaise se traduit par des signaux de toutes sortes : anxiété, troubles de l’attention, nervosité extrême, perte de plaisir et de sens, émotions à fleur de peau, insomnies, ...

De 9 à 17h

Evelyne Faniel, www.confianceensoi.be

Attestation de participation (sur demande)

Verviers

Centre IFAPME de Verviers - rue de Limbourg 37 à 4800 Verviers

Tél.:087/32.54.55

magali.lardinois@ifapme.be

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