Le massage ayurvédique s’appuie sur des principes ancestraux hindoux qui impliquent la connaissance de la vie, l’équilibre entre l’esprit et le corps. En massant les points énergétiques le long des méridiens (les marma) et en stimulant les cinq éléments qui forment le corps, le masseur redonne l’harmonie aux chakras (carrefours des terminaisons nerveuses), stimule l’énergie vitale et la circulation sanguine.
Gâtez-vous et dorlotez vos proches avec ce massage indien purifiant. Il procure une détente profonde et un bien-être mais aussi beauté santé et vitalité. Ce massage ayurvédique tonifiant est adapté à toute la famille, petits et grands! Pendant cette formation, les participants donnent et reçoivent un massage du corps entier à tour de rôle. Par l’apprentissage de la technique de massage ayurvédique traditionnel, vous pourrez donner avec aisance un massage relaxant à l'huile chaude.
Thèmes abordés durant le cours: • les différentes techniques de massage ayurvédique du corps entier, étape par étape • l'importance de l'huile de massage et son utilisation, son rôle et sa qualité • l’auto-massage: la stimulation journalière des 14 principaux canaux d’énergie (nadis), source de beauté, santé et vitalité, • le renforcement de l’effet du massage par l’usage des épices, • l’expérimentation du sentiment de bien-être, de détente et de relaxation profonde grâce à un massage purifiant et tonifiant.
2. SUITE
Durant la suite de la formation, vous apprenez de nouveaux mouvements et de nouvelles techniques de massage qui sont intégrés dans le massage de base appris lors de l’initiation:
Thèmes abordés durant le cours: • technique de massage particulière pour le massage du dos (les épaules, la colonne vertébrale, etc.), le massage des pieds, le massage du ventre, … • précision pour la position des mains, afin d’augmenter le pouvoir de purification du massage et créer une détente encore plus profonde, • technique de traitement des points douloureux, • les premières notions de l’utilisation de la respiration pendant le massage: "massage, respiration et pranayama", • étude plus approfondie de l’action spécifique des huiles de massage, des huiles essentielles de massage et des épices. Ces nouvelles techniques sont intégrées dans le massage pratiqué lors des deux stages précédents. Dans le cadre de cette formation, le massage ayurvédique est toujours adapté à la condition actuelle du massé (vikruti).
3. MASSAGE DES 107 POINTS MARMA
Les points marmas sont les points réflexes de l’Ayurvéda. Au nombre de 107, ils possèdent une localisation très précise sur le corps. Ils sont en relation avec les organes ou les mouvements internes (mouvement de la digestion, …). Leur traitement permet de régulariser et d’équilibrer les fonctions de l’organisme. Un point marma bloqué ou déficient aura une influence sur l’organe correspondant et inversement. Il est donc important de traiter les marmas correctement afin de conserver ou retrouver équilibre, forme et bien-être. La stimulation des points marma permet également de purifier son corps. Cet apprentissage constitue une véritable formation santé. Dans cette partie de la formation, la technique de massage et de traitement des points marma sont étudiées et appliquées. Ces techniques sont aussi intégrées dans le massage du corps entier abordé dans les cours d'initiation et de sa suite.
Thèmes abordés durant le cours: • localisation exacte de chaque point marma, • relation des points marma avec les organes & les mouvements internes, • technique de massage & de traitement des marma.
APRES UN PEU DE PRATIQUE: vous pouvez offrir un massage ayurvédique tonifiant, purifiant & relaxant et aider à debloquer les tensions & points marma. Vous aurez également plus de précision et de justesse pour chacun des mouvements de massage. Ceci procure au massé une détente profonde, un relachement et un soulagement des douleurs et des tensions.
De 9h30 à 17h
John Marchand, ayurvéda
Matériel à prévoir : (couverture ou) tapis isolant, essuies de toilette (petits et moyens formats) et 3 essuies de bain, des pantoufles, une tenue adéquate à la réalisation de massages et soins et un coussin.
Attestation de participation
Liège
Formation PME Liège - rue du Château Massart, 70 - 4000 LIEGE
