BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260910T190505Z - 68214@eupp373 DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261204T150000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261204T170000 CREATED:20260910T190505Z DESCRIPTION:Séance d'\;information - Méditation et pr ésence: pleine conscience\, relaxation et yoga intérieur [04/12/26 / 04/ 12/26]\nCette séance d’information vous permettra de :découvrir le s principes fondamentaux de la méditation pleine conscience\, de la relax ation et du recentrage corporel \;comprendre le programme\, l’organisati on et l’approche pédagogique de la formation \;comprendre comment les o utils proposés peuvent être intégrés dans son quotidien ou dans une pr atique d’accompagnement\, individuelle ou collective \;découvrir les ba ses nécessaires pour structurer et animer une séance de méditation ou d e relaxation\, ainsi que l’importance de la posture de l’accompagnant \;poser toutes vos questions afin de vérifier si cette formation correspo nd à vos attentes et à votre projet professionnel. Cette formation a pou r but d'acquérir des outils concrets de méditation pleine conscience\, d e relaxation guidée\, de recentrage corporel et respiratoire\, afin de le s intégrer dans une pratique personnelle ou professionnelle. Elle repose sur l’expérimentation\, l’observation et la pratique guidée. Elle pe rmet d’apprendre à structurer et animer des séances de méditation ou de relaxation en individuel ou en groupe\, avec une posture bienveillante et ancrée. Une introduction au yoga traditionnel\, à la respiration cons ciente et au yoga nidra est intégrée au programme. Cette formation propo se une approche progressive de la pleine conscience\, du recentrage corpor el et de la relaxation\, dans une dynamique de découverte\, d’ancrage e t d’intégration. Les participants exploreront diverses pratiques : méd itation assise\, marche consciente\, relaxation guidée\, méditation acti ve\, respiration consciente\, mouvements doux issus du yoga\, et yoga nidr a. La formation alterne théorie\, pratiques guidées\, partages d’expé rience et apports concrets pour animer des séances. Une attention particu lière est portée à la posture de l’accompagnant·e : qualité de pré sence\, voix\, rythme\, cadre et écoute. Découvrez notre formation en [. ..] DTSTAMP:20260910T190505Z LOCATION:Centre Ifapme Liège - Huy - Verviers\, Rue du Château Massart 70 \, 4000 Liège\, Belgique SUMMARY:Séance d'information - Méditation et présence: pleine conscience \, relaxation et yoga intérieur END:VEVENT END:VCALENDAR