BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261103T130316Z - 12860@eupp373 DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261204T150000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261204T170000 CREATED:20261103T130316Z DESCRIPTION:Séance d'\;information - Méditation et présence: pleine conscience\, relaxation et yoga intérieur - 04/12/26\nCette s éance d’information vous permettra de :découvrir les principes fondame ntaux de la méditation pleine conscience\, de la relaxation et du recentr age corporel \;comprendre le programme\, l’organisation et l’approche pédagogique de la formation \;comprendre comment les outils proposés peu vent être intégrés dans son quotidien ou dans une pratique d’accompag nement\, individuelle ou collective \;découvrir les bases nécessaires po ur structurer et animer une séance de méditation ou de relaxation\, ains i que l’importance de la posture de l’accompagnant \;poser toutes vos questions afin de vérifier si cette formation correspond à vos attentes et à votre projet professionnel. Cette formation a pour but d'acquérir d es outils concrets de méditation pleine conscience\, de relaxation guidé e\, de recentrage corporel et respiratoire\, afin de les intégrer dans un e pratique personnelle ou professionnelle. Elle repose sur l’expériment ation\, l’observation et la pratique guidée. Elle permet d’apprendre à structurer et animer des séances de méditation ou de relaxation en in dividuel ou en groupe\, avec une posture bienveillante et ancrée. Une int roduction au yoga traditionnel\, à la respiration consciente et au yoga n idra est intégrée au programme. Cette formation propose une approche pro gressive de la pleine conscience\, du recentrage corporel et de la relaxat ion\, dans une dynamique de découverte\, d’ancrage et d’intégration. Les participants exploreront diverses pratiques : méditation assise\, ma rche consciente\, relaxation guidée\, méditation active\, respiration co nsciente\, mouvements doux issus du yoga\, et yoga nidra. La formation alt erne théorie\, pratiques guidées\, partages d’expérience et apports c oncrets pour animer des séances. Une attention particulière est portée à la posture de l’accompagnant·e : qualité de présence\, voix\, ryth me\, cadre et écoute. Découvrez notre formation en [...] DTSTAMP:20261103T130316Z LOCATION:Centre Ifapme Liège-Huy-Verviers ASBL\, Rue du Château Massart 7 0\, LIEGE 4000 SUMMARY:Séance d'information - Méditation et présence: pleine conscience \, relaxation et yoga intérieur END:VEVENT END:VCALENDAR