BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260909T193937Z - 68067@eupp373 DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261124T083000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261124T163000 CREATED:20260909T193937Z DESCRIPTION:Communiquez mieux pour réduire le stress [24/11/26 / 24/11/26]\nObjectifs Découverte et ca pacité de mettre en application des outils concrets pour améliorer la ge stion du stress et prévenir le burn out.Intégrer les échanges entre par ticipants par rapport à leur vécu et leurs difficultés de terrainPrése ntation des outils théoriques et de leur implémentation pratiqueLes part icipants au terme de la formation sont capables de s'approprier les outils correspondant le mieux à leur contexte de travail quotidien. Contenu Com prendre le stress et les facteurs de risques liés au burn out : Présenta tion de notions théoriques et implications pratiques dans le contexte sp écifique lié au travail sur base des expériences et échange avec les p articipants. Comprendre le processus à l’origine du stress pour pouvoir agir Évaluation de la sensibilité au stress en fonction du contexte Ide ntification et prévention : Exercices pratiques d’identification : le c orps et le mental Comment bien repérer les premiers facteurs de risques e t premières pistes d’action ? Repérages des zones corporelles impacté es par le stress et exercices de relaxation\, visualisation positive à me ttre en place : expérimentation & explications pour reproduire en autonom ie. Les habitudes de vie saine : prendre soin de soi Agir sur le stress : Exercices pratiques basés sur différents supports dont par exemple un je u de cartes interactif « 21 jours pour arrêter de stresser ». Découver tes des forces et ressources intérieures pour agir et prévenir Trouver s es objectifs et déterminer ses valeurs. Gestion des priorités. Comment a pprivoiser les émotions et les pensées : s’exprimer pour prévenir les sources de stress et mieux communiquer dans le contexte personnel et prof essionnel Se centrer sur l’ici et maintenant Synthèse et échanges sur la formation et les objectifs de mises en pratique des participants dans l eur réalité de terrain. Méthode pédagogique : Animation sur le mode [. ..] DTSTAMP:20260909T193937Z LOCATION:Centre Ifapme Liège - Huy - Verviers\, Rue de Limbourg 37\, Vervi ers 4800 SUMMARY:Mieux communiquer pour réduire le stress END:VEVENT END:VCALENDAR