Ateliers de face yoga - module 1 : le drainage, le décolleté et le cou

Le yoga du visage, également connu sous le nom de "yoga facial" ou "gymnastique faciale", est une pratique qui vise à améliorer la santé, la beauté et la tonicité de la peau du visage en utilisant des exercices musculaires, des étirements et des techniques de relaxation.

Le yoga du visage comprend généralement une série d'exercices simples qui ciblent les muscles du visage et du cou. Ces exercices visent à stimuler la circulation sanguine, à réduire la tension musculaire, à augmenter la souplesse de la peau, et à prévenir ou réduire l'apparition de rides et de ridules.

Nous vous proposons des ateliers où nous concentrerons les exercices sur différentes zones du visage. Pour chaque zone, nous aborderons les techniques d’automassage, la gym-visage , les astuces de réflexologie.

• Compréhension du système lymphatique et son rôle dans la beauté et la santé de la peau.
• Démonstration des gestes d'automassage pour le drainage lymphatique du visage.
• Pratique guidée : apprentissage des techniques de drainage lymphatique du visage.
• Techniques de yoga facial pour le décolleté et le cou.
• Pratique guidée : exercices de yoga facial pour le décolleté et le cou.
• Conseils pour les produits de soin à utiliser

Matériel à prévoir: Un miroir à poser, un petit essuie, un bandeau ou foulard - huile de massage visage