Ateliers de face yoga - module 2: l’ovale du visage et le front

Le yoga du visage, également connu sous le nom de "yoga facial" ou "gymnastique faciale", est une pratique qui vise à améliorer la santé, la beauté et la tonicité de la peau du visage en utilisant des exercices musculaires, des étirements et des techniques de relaxation.

Le yoga du visage comprend généralement une série d'exercices simples qui ciblent les muscles du visage et du cou. Ces exercices visent à stimuler la circulation sanguine, à réduire la tension musculaire, à augmenter la souplesse de la peau, et à prévenir ou réduire l'apparition de rides et de ridules.

Nous vous proposons des ateliers où nous concentrerons les exercices sur différentes zones du visage. Pour chaque zone, nous aborderons les techniques d’automassage, la gym-visage , les astuces de réflexologie.

• Démonstration des gestes d'automassage pour l’ovale du visage et le front
• Pratique guidée : apprentissage des techniques de yoga facial pour l’ovale du visage et le front.
• Conseils pour les produits de soin à utiliser

Matériel à prévoir: Un miroir à poser, un petit essuie, un bandeau ou foulard - huile de massage visage