La gestion du stress pour le personnel de maisons de repos

Contenu
  • Qu’est-ce que le stress ?

-         Origine

-         Identifier les différents types de stress

-         Conséquences liées au stress

  • Analyser et évaluer son stress personnel et celui que l’on peut identifier chez les résidents
  • Comment agir sur le stress ?
  • Développer son intelligence émotionnelle et permettre une meilleure compréhension des émotions et des besoins qui en découlent
  • Transformer les pensées négatives en pensées positives et constructives
  • Faire le lien entre valeurs personnelles et professionnelles
  • Découverte de divers outils permettant d’agir contre le stress (méditation, musicothérapie, psychologie positive, médiation artistique, aromathérapie, …). Identifier ceux qui fonctionnent pour nous ainsi que ceux qui pourraient aussi être mis à profit dans l’accompagnement des résidents.

Remarque : La formation se veut interactive et demande une implication personnelle à travers différents exercices pratiques

Informations pratiques