La pleine conscience des 5 sens et relaxation

20 h
300,00 €
Contenu

Découverte de la technique de la pleine conscience et des méthodes de relaxation :

  • La pleine conscience
  • La méditation
  • La marche consciente
  • Les huiles essentielles pour la méditation
  • La conscience et la médecine chinoise, le shen
  • Les techniques de méditation « actives »
  • Les aides au changement
  • La zen attitude
  • Le lâcher prise
  • Les techniques de relaxation et de flash relaxation
  • Les techniques pratiques de recentrage

 

Informations pratiques

  • Droit d'inscription

    300,00 €

  • Horaires
    • Liège
      • Du 24 avril 2021 au 19 juin 2021

        De 9h30 à 12h30, sauf le 1er samedi 24/04 de 10h à 12h

  • Certificat - Attestation

    Attestation de participation.

  • Aides sectorielles à la formation

    Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation