La pleine conscience des 5 sens et relaxation
Contenu
Découverte de la technique de la pleine conscience et des méthodes de relaxation :
- La pleine conscience
- La méditation
- La marche consciente
- Les huiles essentielles pour la méditation
- La conscience et la médecine chinoise, le shen
- Les techniques de méditation « actives »
- Les aides au changement
- La zen attitude
- Le lâcher prise
- Les techniques de relaxation et de flash relaxation
- Les techniques pratiques de recentrage
Informations pratiques
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Droit d'inscription
315,00 €
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Horaires
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Liege
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Du 24 septembre 2022 au 19 novembre 2022
De 9h30 à 12h30
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Du 24 septembre 2022 au 19 novembre 2022
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Liege
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Certificat - Attestation
Attestation de participation.
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Aides sectorielles à la formation
Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation
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