L' Art Thérapie pour apaiser le stress - initiation

14 h

280,00 €

Toute personne souhaitant découvrir des outils lui permettant de développer son potentiel créatif au service de l'amélioration de la gestion du stress grâce à une meilleure connaissance de soi.

Cette formation peut également concerner les coachs ou les personnes qui sont dans la relation d'aide aux autres par leur pratique professionnelle ou du bénévolat et qui souhaitent aider les personnes de leur entourage professionnel à améliorer leur gestion du stress. Les outils proposés sont accessibles à tous sans prérequis.
Comment mieux se connaître au travers d'exercices pratiques d'art thérapie accessibles à tous ?

Cette formation a pour objectifs de : Découverte du potentiel créatif des participants qui leur permettra d'apaiser leurs tensions et de mieux se connaître Découverte de techniques permettant de développer la créativité en faisant le lien avec l'objectif de mieux appréhender le stress Permettre aux participants de s'approprier les outils en fonction de leurs besoins et de pouvoir les reproduire Développement de l'autonomie et de la confiance en soi.

Contenu

Les participants repartent avec leurs créations et sont invités s'ils le souhaitent à reproduire les exercices de manière autonome.

Techniques et supports :

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