Mieux gérer le stress et augmenter l'énergie

12 h
240,00 €
Contenu

Nous découvrirons ensemble les différentes approches du stress, ses causes et ses manifestations. Comment mettre en place les différents outils, pour les résidents, les familles, mais aussi pour soi-même, pour les collègues et la famille. Nous approfondirons surtout les outils pratiques pour gérer le stress négatif. Comment identifier les personnes et les situations vampirisantes ? Pourquoi améliorer la gestion de son temps? Comment mettre en évidence les facteurs perturbateurs du quotidien qui entravent la gestion optimale de votre temps, redécouvrir les outils pour améliorer votre organisation. Nous examinerons tous bons plans pour retrouver rapidement de l'énergie.

Informations pratiques

  • Droit d'inscription
  • Horaires
    • Site de Liège Sainte-Beuve

      • Journée
  • Certificat - Attestation

    Une attestation de participation vous sera remise en fin de formation

  • Aides sectorielles à la formation

    Aides sectorielles à la formation (obligatoire) : texte long

  • Reconnaissance

    Formation agréée par la CoCOM

  • Examens

    Non