Faites du stress un allié !

14 h
420,00 €
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Contenu
  • Le stress:
    • définition et mécanismes:
    • étapes et phases,
    • types,
    • distinction stress/émotion
    • ... un ennemi qui vous veut du bien
  • Les manifestations du stress en "3D"
  • Les stresseurs: internes ou externes, une question d'énergie
  • Les pistes d'action: présentation et expérimentation d'un large panel d'outils issus de différentes approches (psychologie positive, approche neurocognitive et comportementale, ACT,...) et correspondant aux différentes dimensions (corporelle, émotionnelle et cognitive)

Informations pratiques

  • Droit d'inscription

    420,00 €

  • Horaires
    • Verviers
      • Du 20 novembre 2023 au 27 novembre 2023

        De 9h à 17h

  • Certificat - Attestation

    Attestation de participation

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