Devenir coach spécialisé en recentrage et "Ikigai"

La formation "Ikigai" permet de donner du sens à sa vie, de trouver une raison d’être, la joie de vivre et des activités qui font vibrer pour une meilleure santé. Elle comprend des outils "recentrage" et des gestions de projet.

Cette formation de 6 jours, théorique et pratique, vous permettra de mieux accompagner vos clients ou vos patients en leur permettant d’être encore plus eux-mêmes.

L’objectif principal est d’encourager vos proches, vos clients et vos patients à se recentrer et mettre en place leurs projets en séance individuelle.

Nous alternerons, pour cette formation, la théorie et les ateliers pratiques, ce qui veut dire que nous serons alternativement coach et coaché, nous pratiquerons sur nous-même pour mieux comprendre et ressentir les outils conseillés.

Un autre objectif est d’apprendre à animer des séances de recentrage en petits groupes.

Les grands Classiques du coaching :

• Les compétences
• Les valeurs
• L'analyse des besoins
• La gestion des émotions

La méthode japonaise "IKIGAI"

Pour retrouver sa raison d'être, aller à la découverte ou la redécouverte de soi:

• De nos passions
• De nos dons
• De notre mission
• Des besoins de l'humanité

Redessiner son avenir avec du sens

Grâce à différentes techniques dont:

• La relaxation
• La visualisation créatrice

Mettre en place les moyens pour garder le cap

Comment garder ses projets en tête pour donner plus de sens à sa vie en ne se laissant pas accaparer par les situations et les personnes vampirisantes:

• Par la zen attitude
• La pensée positive
• L'art thérapie