Devenir coach spécialisé en gestion du stress (Formation résidentielle à la Côte d'Opale)

40 h
995,00 €
Contenu

Vos cours théoriques « Gestion du stress » :

  • Identification du stress, des pertes d’énergies, des progressions et des solutions
  • Psychologie positive, comment transformer les émotions négatives et les ressentiments
  • Médecine chinoise : méridiens et point spécifiques antistress et antifatigue.
  • Les cinq clés de l’énergétique chinoise pour remonter l’énergie vitale.
  • La cuisine énergie selon la médecine chinoise

 

Vos ateliers pratiques « Energie vitale » :

 

  • L’aromathérapie pratique selon la médecine chinoise adaptée à la récupération d’énergie
  • Automassage et massage selon la médecine chinoise
  • Méditation, relaxation et pleine conscience
  • Stretching et étirement des méridiens
  • Marche consciente, respiration et cohérence cardiaque

 

Notre programme de formation se veut également ludique :

les ateliers de massage avec les pierres choisies sur la plage, la méditation dans la nature, les ateliers créatifs pour booster la santé et bien sûr la découverte des produits du terroir en phase avec la cuisine énergie.

 

Objectifs de la formation

 

 L’objectif principal : aider vos clients et vos patients à lutter contre le stress et à remonter leur énergie vitale.

 Nous alternerons les formations et ateliers sur trois axes : bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans son environnement.

 

Bien dans sa tête 

Vous utiliserez des outils spécifiques

 

  • Questionnaires
  • Mind mapping
  • Outils de la psychologie positive
  • Identification et transformation des émotions
  • Développement de la zen attitude

Bien dans son corps :

Vous pourrez conseiller vos clients

 

  • Automassage et massage antistress et des points d’énergie
  • Utilisation des pierres chaudes aux endroits spécifiques pour rééquilibrer l’énergie
  • Méditation, visualisation
  • Stretching et étirement des méridiens
  • Relaxation
  • Aromathérapie
  • L’alimentation et les boissons qui amènent l’énergie vitale
  • La marche avec la cohérence cardiaque

 

Bien avec son environnement :

Vous pourrez animer des ateliers

 

  • Marche consciente
  • Pleine conscience des cinq sens :
    • Ouïe : les bruits de la nature.
    • Vue : la merveilleuse côte d’Opale, les jardins et les petites choses du quotidien
    • Goût : la cuisine énergie entre terre et mer
    • Toucher : le mouvement, la relaxation, la marche
    • Odorat : redécouvrir les odeurs, l’olfactothérapie, l’air de la mer, les épices, les plantes.
  • Psycho-décoration pour booster son énergie

 

Informations pratiques

  • Droit d'inscription

    995,00 €

  • Horaires
    • "Le Bas Buisson", 62340 Bonningues-les-Calais, www.lebasbuisson.com, cette formation est proposée en formule logement + repas et boissons (eau et vin). Supplément de 80€ si vous désirez une chambre single.
      • Du 9 août 2020 au 14 août 2020

        Du dimanche 9/08 à 10h au vendredi 14/08/20 à 14h

  • Certificat - Attestation

    Attestation de participation.

  • Aides sectorielles à la formation

    Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation