Coaching et burnout : techniques d'intervention et cas pratiques
Commence
Europe/Brussels
Se termine
Europe/Brussels
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Prérequis
Avoir suivi une formation en coaching ou être dans un métier d’accompagnement au bien-être au travail.
Objectif
- Compréhension du burn out et du stress : causes et conséquences
- Définir le rôle du coach en prévention, intervention et suivi
- Compréhension du burn out autour de cas pratiques
- Découvrir des outils d’action pour le coaching en cas de burn out
Contenu
Introduction et définitions :
- Définition et compréhension du burnout
- Différence entre stress, fatigue et burnout.
- Facteurs de risque et causes courantes.
- Symptômes physiques, émotionnels et comportementaux
Rôle du coach en prévention :
- Techniques de gestion du stress : axe mental, émotionnel, physique.
- Importance de l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle.
Rôle du coach en intervention :
- Techniques d’intervention individuelle
- Coaching adapté en fonction des différentes phases du burn out : déni, acceptation, recul, compréhension/analyse, reconstruction.
- Interventions en milieu de travail
- Aménagement des conditions de travail.
- Programmes de soutien.
Rôle du coach dans le suivi :
- Établir des plans de suivi personnalisés
- Objectifs à court et long terme.
- Méthodes de suivi et d'évaluation des progrès.
- Réajustement des stratégies selon les besoins.
Méthodologie :
- Base théorique illustrée d’exemples pratiques
- Etudes de cas pratiques
- Échanges entre participants pour illustrer les techniques
- Mises en pratique et en situation