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Massage anti-douleur
Commence
Europe/Brussels
Se termine
Europe/Brussels
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Objectifs
Acquérir des outils concrets pour soulager les douleurs corporelles à travers le massage, en intégrant une compréhension globale de la douleur et des techniques adaptées aux zones sensibles.
Cette formation permet de développer un toucher juste, respectueux et efficace, avec une attention particulière portée aux douleurs chroniques comme la fibromyalgie.
Contenu
Ce programme est essentiellement basé sur de la pratique
- Comprendre les mécanismes de la douleur (physique, nerveuse, émotionnelle)
- Approche spécifique de la douleur chronique et de la fibromyalgie
- Notions de tuina
- Techniques de massage anti-douleur : pressions lentes, étirements doux, mobilisations passives
- Zones ciblées : dos, lombaires, jambes, psoas, ventre, plexus solaire, nuque, tête
- Massage du crâne et de la mâchoire pour libérer les tensions liées au stress
- Construction d’une séance complète personnalisée
- Écoute du corps, feedback client, gestion du rythme et de l’intensité
- Pratique en binômes, guidage pas à pas, retours et intégration
Information complémentaire :
Matériel à prévoir: un drap housse, 2 grands et 2 petits essuies, plaid, peignoir, tongs et bikini/maillot de bain.
Formatrice
Stéphanie Vandenbergh, massothérapeute, coach bien être et fondatrice de "Chez Nanie"