Parlez pour marquer : l’art de captiver n’importe
Europe/Brussels
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Objectifs
- Gagner en aisance à l’oral et dépasser le trac
- Structurer un message clair et impactant
- Travailler sa posture, sa voix et sa présence
- Se préparer à des prises de parole variées, y compris en contexte média
Contenu
1. Introduction à l’art oratoire
- Pourquoi la prise de parole est une compétence stratégique
- Les composantes d’un discours efficace : contenu – voix – posture - langage non verbal
- Identifier ses points de tension (trac, débit, ...)
2. Structurer un message impactant
- Méthode en 3 temps : accroche – développement – conclusion
- Clarifier son message clé en fonction de l’auditoire
- L’art d’être synthétique sans être creux
3. Exercice pratique 1 : mini-pitch structuré
- Présenter un message clé imposé en 3 minutes
- Feedback collectif (structure, rythme, articulation, impact)
4. Travailler la posture, la voix et la présence
- Techniques de respiration et d’ancrage
- L'importance du regard, du silence et du rythme
- Gérer son espace et adopter une gestuelle cohérente
5. Exercice pratique 2 : improvisation guidée
- Prendre la parole à partir d’un mot ou d’une situation professionnelle fictive
- Objectifs : spontanéité, gestion du stress, capacité à incarner son propos
6. Exercice pratique 3 : simulation d’interview filmée (introduction au media training)
- Mise en situation : interview style média (questions rapides, cadrées)
- Filmer chaque passage pour visionnage ou restitution collective Objectifs :
- Répondre avec clarté, calme et conviction
- Gérer la caméra, le ton, la posture
- Apprendre à rester aligné sur son message
En fonction du groupe : analyse vidéo collective ou fiche d’observation individuelle
7. Plan de progression personnel
- Forces et axes de progrès identifiés
- Recommandations d’exercices à pratiquer régulièrement
- Définition d’un objectif oral à atteindre dans les 30 prochains jours
Cette formation est agréée Chèques-Formation sous le numéro 3116 : en voici le lien direct : fiche agréée chèque-formation. Cette fiche se retrouve dans le Catalogue wallon des formations et vous pouvez aussi utiliser le numéro d’agrément dans la recherche par mot-clé. Le titre de la formation peut varier d’un catalogue à l’autre, sans incidence sur la validité du numéro d’agrément.