Devenir coach spécialisé en bien-être pour les enfants et adolescents

Description

• Le développement de la confiance en soi,
• La gestion des émotions,
• La gestion du stress,
• La communication bienveillante et non violente,
• La découverte de sa boussole intérieure dont l'Ikigai.

1) La Pleine conscience :

La pleine conscience et sa pratique contemplative favorise le développement du savoir-être, cultive le bien-être personnel et soutien le développement de la capacité d’empathie.

La pleine conscience permet de réaliser que les expériences internes (corps, pensées) sont des phénomènes passagers.

Cette formation abordera la pratique et les fondements de pleine conscience dans le cadre de l’accompagnement des enfants & adolescents que ce soit dans le contexte professionnel ou personnel. Cette pratique permet aux enfants et adolescents de mieux apprivoiser leurs émotions, de mieux apprivoiser leur stress, d’améliorer leurs capacités de concentration et d’attention et de développer leur capacité de bienveillance envers eux-mêmes et les autres.

2) Techniques créatives (pensée créative, écriture créative, collages, …)

3) Activités ludiques et d’animations basées sur des jeux de cartes ou autres supports.

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Séance d'information "Devenir coach spécialisé en bien-être pour les enfants et adolescents"

Finalité

Public

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