Développement personnel
Développement personnel et coaching
L'énergie, moteur de la performance professionnelle
Réf : DEVPERSONNEL3
210 €
7h
1 sessions à venir
Description
Objectifs
- Comprendre comment gérer sa propre énergie
- Pouvoir créer son propre climat de travail avec positivisme
- Générer de l'énergie par des challenges professionnels
Contenu
Cette formation propose une exploration concrète de la notion
d’énergie personnelle et professionnelle.
Les participants apprendront à
identifier leurs sources de fatigue et de vitalité, à comprendre leurs
rythmes naturels et à repérer les signaux d’alerte liés à la surcharge
ou au manque de récupération.
Ils découvriront des méthodes simples et efficaces pour mieux gérer
leur énergie au quotidien :
- Priorisation des tâches
- Récupération active
- Hygiène de vie professionnelle
- Gestion du stress
- Ancrage des ressources internes.
Des outils pour se revitaliser au travail, et rester positif en toutes circonstances contribueront à booster les participants.
À travers des exercices pratiques et des prises de conscience
individuelles, chacun pourra construire sa propre stratégie énergétique,
au service de son efficacité et de son bien-être au travail.
Finalité
attestation
Public
Toute personne qui anime une équipe ou Toute personne qui cherche à mieux se sentir dans le monde professionnel
Sessions à venir 1
L'énergie, moteur de la performance professionnelle - 2/12/26
Du 02/12/2026 09h00
au 02/12/2026 17h00
Liège - Sainte Beuve
7h
210 €
Informations
| Catégorie | Développement personnel , Développement personnel et coaching |
| Prix | 210 € |
| Durée | 7h |
| Présentes ou à venir | 1 |