Comment éviter, réduire et gérer le stress dans votre équipe ?
Contenu
1. Comprendre le stress en milieu professionnel
2. Détecter et diagnostiquer le stress dans l’équipe
3. Prévenir le stress : créer un environnement sain
4. Réduire le stress par des actions concrètes
5. Gérer le stress : outils et techniques
- Techniques de relaxation et de respiration
- Exercices de pleine conscience et gestion des émotions
- Mise en place d’espaces de parole / supervision
- Prise en charge des cas critiques : burn-out, absentéisme
6. Plan d’action individuel et collectif
- Élaboration d’un plan de prévention du stress
- Engagement des participants à des actions concrètes
- Suivi et indicateurs de bien-être au travail
Méthodes pédagogiques :
- Apports théoriques et pratiques
- Études de cas concrets
- Jeux de rôle et mises en situation
Informations pratiques
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Droit d'inscription
315,00 €
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Horaires
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Liège - Mercure
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Le 3 décembre 2025
De 9h à 17h
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Le 3 décembre 2025
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Liège - Mercure
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