Comment éviter, réduire et gérer le stress dans votre équipe ?

7 h
315,00 €
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Contenu

1. Comprendre le stress en milieu professionnel

2. Détecter et diagnostiquer le stress dans l’équipe

3. Prévenir le stress : créer un environnement sain

4. Réduire le stress par des actions concrètes

5. Gérer le stress : outils et techniques

  • Techniques de relaxation et de respiration
  • Exercices de pleine conscience et gestion des émotions
  • Mise en place d’espaces de parole / supervision
  • Prise en charge des cas critiques : burn-out, absentéisme

6. Plan d’action individuel et collectif

  • Élaboration d’un plan de prévention du stress
  • Engagement des participants à des actions concrètes
  • Suivi et indicateurs de bien-être au travail

Méthodes pédagogiques :

  • Apports théoriques et pratiques
  • Études de cas concrets
  • Jeux de rôle et mises en situation

Informations pratiques

  • Droit d'inscription

    315,00 €

  • Horaires
    • Liège - Mercure
      • Le 3 décembre 2025

        De 9h à 17h

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