Devenir coach spécialisé en gestion du stress

36 h
445,00 €
Contenu

Vos cours théoriques « Gestion du stress » :

  • Identification du stress, des pertes d’énergies, des progressions et des solutions
  • Psychologie positive, comment transformer les émotions négatives et les ressentiments
  • Médecine chinoise : méridiens et point spécifiques antistress et antifatigue.
  • Les cinq clés de l’énergétique chinoise pour remonter l’énergie vitale.
  • La cuisine énergie selon la médecine chinoise

Vos ateliers pratiques « Energie vitale » :

  • L’aromathérapie pratique selon la médecine chinoise adaptée à la récupération d’énergie
  • Automassage et massage selon la médecine chinoise
  • Méditation, relaxation et pleine conscience
  • Stretching et étirement des méridiens
  • Marche consciente, respiration et cohérence cardiaque

Objectifs de la formation

 L’objectif principal : aider vos clients et vos patients à lutter contre le stress et à remonter leur énergie vitale.

 Nous alternerons les formations et ateliers sur trois axes : bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans son environnement.

Bien dans sa tête 

Vous utiliserez des outils spécifiques

  • Questionnaires
  • Mind mapping
  • Outils de la psychologie positive
  • Identification et transformation des émotions
  • Développement de la zen attitude

Bien dans son corps :

Vous pourrez conseiller vos clients

  • Automassage et massage antistress et des points d’énergie
  • Utilisation des pierres chaudes aux endroits spécifiques pour rééquilibrer l’énergie
  • Méditation, visualisation
  • Stretching et étirement des méridiens
  • Relaxation
  • Aromathérapie
  • L’alimentation et les boissons qui amènent l’énergie vitale
  • La marche avec la cohérence cardiaque

Bien avec son environnement :

Vous pourrez animer des ateliers

  • Marche consciente
  • Pleine conscience des cinq sens :
    • Ouïe : les bruits de la nature.
    • Vue : les jardins et les petites choses du quotidien
    • Goût : la cuisine énergie entre terre et mer
    • Toucher : le mouvement, la relaxation, la marche
    • Odorat : redécouvrir les odeurs, l’olfactothérapie, l’air de la mer, les épices, les plantes.
  • Psycho-décoration pour booster son énergie

 

Informations pratiques

  • Droit d'inscription

    445,00 €

  • Horaires
    • Site de Liège Château Massart
      • Du 16 janvier 2021 au 27 mars 2021

        De 9 à 16h

  • Certificat - Attestation

    Attestation de participation.

  • Aides sectorielles à la formation

    Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation