Coaching mental sportif (mental training)

150 h
2 250,00 €
Contenu
  • Introduction: Le mental training, Ami ou Ennemi?
  • Base théorique: marquer le territoire du mental
  • En situation de stress
  • Qu'est-ce que le mental?
  • Le mental dans le sport, quelle différence?
  • Qu'est-ce que le harcèlement?
  • Peut-on manipuler?
  • Que dit notre corps (non verbal)?
  • La puissance des émotions
  • Comment apprivoiser la douleur?
  • Psychologie sociale: "L'effet de meute" 
  • Les ports individuels // les sports collectifs, la différence?
  • Qu'est-ce que la "motivation"?
  • Comment la diététique influence-t-elle notre mental?
  • Les religions et les croyances facteurs de réussite ou d'échec?
  • Comment désactiver l'impuissance apprise?
  • Pourquoi les pratiquants d'arts martiaux sont-ils si forts mentalement?
  • Le mental peut-il nous guérir?
  • Quelles sont les limites du mental training? Le surentrainement mental // physique
  • L'influence de la presse sur le mental

L'approche pédagogique allie les explications théoriques ainsi que les mises en situation pratiques au travers d'exercices physiques et stratégiques que le formateur a pu approcher de par sa pratique des arts martiaux.

Informations pratiques

  • Droit d'inscription

    2 250,00 €

  • Horaires
    • Liège
      • Du 14 octobre 2022 au 23 juin 2023

        De 9h à 16h

  • Certificat - Attestation

    Attestation de participation.

  • Aides sectorielles à la formation

    Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation