La méditation en pleine conscience et relaxation - Séance d'informations
Contenu
Lors de cette séance d'information, l'ensemble des modalités pratiques et des contenus de la formation "La pleine conscience des 5 sens et relaxation" sera détaillé.
Un moment de questions-réponses sera prévu.
Nous vous invitons à vous y inscrire via le bouton « Commander cette formation ».
Cette séance d'information est gratuite. Elle requiert néanmoins une inscription.
Lors de votre formation, vous aborderez :
Découverte de la technique de la pleine conscience et des méthodes de relaxation :
- La pleine conscience
- La méditation
- La marche consciente
- Les huiles essentielles pour la méditation
- La conscience et la médecine chinoise, le shen
- Les techniques de méditation « actives »
- Les aides au changement
- La zen attitude
- Le lâcher prise
- Les techniques de relaxation et de flash relaxation
- Les techniques pratiques de recentrage
Informations pratiques
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Droit d'inscription
Pas de droit de participation mais inscription obligatoire.
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Horaires
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Liège
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Le 6 décembre 2024
De 15h à 17h
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Le 6 décembre 2024
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Liège
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Certificat - Attestation
Attestation de participation.
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Aides sectorielles à la formation
Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation
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