Sophrologie ludique, aider les enfants à mieux être

Gestion des émotions, du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil, augmentation de la confiance en soi, la sophrologie peut offrir plusieurs bienfaits aux enfants.

Cette formation vise à introduire la sophrologie ludique dans un contexte général de pédagogie créative et l’appliquer en complémentarité dans sa pratique professionnelle.

Vous pourrez ainsi acquérir une pratique et des exercices à mettre en application dans le cadre du rythme scolaire, lors d’ateliers extra-scolaire ou stages enfants … 

La sophrologie appliquée aux enfants est un domaine fascinant, les techniques utilisées sont adaptées et les plus ludiques possibles.

Programme:

Cette formation essentiellement basée sur des exercices pratiques comprend également quelques fondements théoriques indispensables à votre connaissance.

A l’issue de cette formation, vous disposerez davantage d’outils pour aider les enfants à :  

• Être de plus en plus à l’écoute de tout ce qui se passe dans leur corps, au niveau des émotions, sensations, intuitions et ressentis, dans l’instant présent
• Utiliser des techniques pour renforcer la confiance et l’estime de soi
• Se désencombrer de pensées parasites
• Penser positivement
• Développer son intelligence émotionnelle
• Mieux gérer son stress et s’apaiser
• Atteindre un état de détente
• Encourager l’autonomie
• Développer une meilleure concentration
• Explorer d’autres rythmes et d’autres visions