NOUVEAU - Parlez pour marquer : l’art de captiver n’importe quel auditoire

1. Introduction à l’art oratoire

• Pourquoi la prise de parole est une compétence stratégique
• Les composantes d’un discours efficace : contenu – voix – posture - langage non verbal
• Identifier ses points de tension (trac, débit, ...)

2. Structurer un message impactant

• Méthode en 3 temps : accroche – développement – conclusion
• Clarifier son message clé en fonction de l’auditoire
• L’art d’être synthétique sans être creux

3. Exercice pratique 1 : mini-pitch structuré

• Présenter un message clé imposé en 3 minutes
• Feedback collectif (structure, rythme, articulation, impact)

4. Travailler la posture, la voix et la présence

• Techniques de respiration et d’ancrage
• L'importance du regard, du silence et du rythme
• Gérer son espace et adopter une gestuelle cohérente

5. Exercice pratique 2 : improvisation guidée

• Prendre la parole à partir d’un mot ou d’une situation professionnelle fictive
• Objectifs : spontanéité, gestion du stress, capacité à incarner son propos  

6. Exercice pratique 3 : simulation d’interview filmée (introduction au media training)

• Mise en situation : interview style média (questions rapides, cadrées)
• Filmer chaque passage pour visionnage ou restitution collective Objectifs :

• Répondre avec clarté, calme et conviction
• Gérer la caméra, le ton, la posture
• Apprendre à rester aligné sur son message

En fonction du groupe : analyse vidéo collective ou fiche d’observation individuelle

7. Plan de progression personnel

• Forces et axes de progrès identifiés
• Recommandations d’exercices à pratiquer régulièrement
• Définition d’un objectif oral à atteindre dans les 30 prochains jours