Confiance en soi
Contenu
Introduction
- Comment faire un bilan de vie ?
- Introspection, analyse de soi.
Estime de soi, confiance en soi
- Quelles sont mes qualités, mes compétences, mes valeurs, mes croyances, mes perceptions ?
- Qui je suis, où je vais et où je veux aller, quel est mon objectif de vie ?
- Identifier et déverrouiller ses croyances limitatives.
Oser être soi
- Apprendre à dire oui, apprendre à dire non ;
- Apprendre à dire non pour se dire oui ;
- Communication et assertivité ;
- Connaître et faire respecter ses limites ;
- Oser se valoriser et exprimer ses qualités ;
- Oser se mettre en valeur (vestimentaire, attitudes, comportements, verbal et non verbal).
Développer son intuition
- Apprendre à se recentrer, à se faire confiance ;
- Faire confiance à son ressenti ;
- Se faire confiance et faire confiance aux autres.
Conclusion
- Plan d’accès à mettre en place soit à titre personnel, soit pour aider des collaborateurs.
Informations pratiques
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Droit d'inscription
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Certificat - Attestation
Attestation de participation
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Aides sectorielles à la formation
Pouvez-vous bénéficier d’une aide sectorielle ? Pour en savoir plus, consultez l’onglet Fonds sectoriels de formation
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