Drainage lymphatique manuel et auto-drainage - Approche bien-être

Drainage lymphatique et auto-massage : stimulation douce au service du bien-être

Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, à soutenir les fonctions d’élimination du corps et à renforcer la vitalité globale.

Il est particulièrement apprécié pour ses effets relaxants, légers et profonds à la fois, et peut s’adapter aux corps douloureux ou sensibles.

Cette formation permet d’acquérir les bases théoriques du système lymphatique, de maîtriser les techniques spécifiques du drainage et d’apprendre à structurer des séances globales ou ciblées (visage, buste, ventre, jambes…).

Une attention particulière est portée à l’apprentissage de l’auto-massage lymphatique, afin de favoriser l’autonomie et l’hygiène de vie

Programme : 

• Cadre de la pratique professionnelle : posture du praticien, éthique, relation au client
• Anatomie et fonctionnement du système lymphatique : circulation, ganglions, liens avec d'autres systèmes  Indications, contre-indications et précautions
• Principes fondamentaux du drainage lymphatique manuel : rythme, pression, sens de circulation
•  Zones clés du corps et ordre logique de drainage
•  Techniques de base et protocole complet de massage
• Auto-drainage simple : visage, ventre, jambes
• Recommandations bien-être et hygiène de vie entre les séances